lunes, 14 de marzo de 2016

Curso Cocina Energética Para llevar a la Oficina

Curso Cocina Energética Para llevar a la Oficina




Qué es la Cocina Energética

Si quieres saber en qué consiste mira este artículo y vídeos pinchando AQUÍ 


¿Qué aprendes en este curso?

Teniendo en cuenta las necesidades cotidianas de una gran parte de la población, que dedica largas jornadas de trabajo en oficinas, hemos diseñado un curso de cocina muy práctico para aprender a preparar en poco tiempo menús de “tartera” naturales, energéticos, fáciles y equilibrados.



Se trata de una cocina natural y sencilla, basada en los principios energéticos del universo, donde a través de alimentos naturales aprendemos a experimentar una energía sostenible y equilibrada durante todo el día, ganando en salud y calidad de vida.

Cada alimento tiene su carácter y personalidad, y por tanto un efecto en nosotros.  Y dependiendo de la cantidad y la forma en que lo consumimos, nos ofrecerá un tipo de energía que reaccionará en nuestro organismo.

Por ejemplo, hay alimentos que nos pueden causar estrés, otros generadores de endorfinas, o que facilitan la concentración. En nuestros cursos de cocina energética enseñamos a los alumnos a identificar el tipo de energía que necesitan y cómo obtenerla a través de la alimentación. Esto, además de ser saludable, es muy útil en todas las situaciones cotidianas de la vida, y muy interesante cuando se pasan muchas horas fuera de casa, delante de un ordenador, en reuniones, visitas comerciales, presentaciones o si se tiene que hablar en público.

Con este tipo de menús de tartera, se aporta energía sostenible para muchas horas, evitando los picoteos de comida desvitalizada (snacks salados o dulces de máquina, comida rápida con grasas trans, etc.), un tipo de comida que rodea a una sociedad de prisas, nervios, ruido, impaciencia… en parte generada por los efectos de este tipo de alimentación.

El próximo Curso de Cocina Energética para llevar a la oficina lo tenemos programado en El Espíritu del Bosque el 4 de Septiembre. 

Hasta entonces,  ofrecemos  otras temáticas relacionadas muy interesantes, como Cocina Energética para la salud del intestino, para padres de familia o para prevenir la osteoporosis.


Menús de tartera:

Menú 1
-          Bolitas de arroz o pan de arroz y mijo
-          Quiche de tofu y verduras (trigueros, calabacín, puerro)
-          Mermelada de boniato

Menú 2
-          Verduras crujientes con paté de garbanzos
-          Croquetas de bacalao
-          Ensalada crujiente de quinoa con rabanitos, germinados, pepino y alga dulce

Menú 3
-          Sopa miso instantánea
-          Pasta de trigo sarraceno con atún, rúcula y aguacate
-          Verduras dulces al vapor

Durante el curso, haremos también una demostración de diferentes tipos de almuerzo de media mañana y meriendas energéticas.


¿Por qué te resultará fácil hacerlo?  ¿Cómo es?

       


  • Metodología práctica y participativa: diviértete cocinando tu mism@ es la mejor forma de aprender
  • MANUAL 
  • Asesoramiento posterior: si te surge cualquier duda después de hacer el curso, siempre podrás consultarnos para que nada te impida hacer lo que has aprendido. 
  • Impartido por María KindelanNaturópata Titulada por el Instituto Profesional de Estudios de la Salud, especializada en Nutrición Natural y Energética (Escuela Montse Bradfort)
  



Datos prácticos

Fechas: 4  SEPTIEMBRE

Plazas: 14 personas max. (consultar disponibilidad) 

Duración: 1 día de 10:30 a 18:00 

Incluye: DESAYUNO ARTESANO/ degustación (panes,  mermeladas , queso,...) comida, materiales, manual, asesoramiento posterior

Precio: OFERTA 70 euros (precio normal 80 euros) (incluye desayuno y comida) 


promoción DESCUENTOS AQUÍ

Lugar: El Espíritu del Bosque - Escuela del Buen Hacer - Robledondo - Madrid


Información y reservas

Pídenos información sin compromiso :) 

 91 890 87 81 / 616 55 27 35 / escuela@espiritubosque.es

Sinos facilitas un nº de teléfono te llamamos nosotros¡¡¡



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Escribenos a escuela@espiritubosque.es 

918908781 / 616552735

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